Apabila anda selsema, cuba minum cecair suam seperti air panas, teh panas atau air limau panas. Cecair ini boleh membantu melegakan sakit tekak dan batuk.
Tetapi elakkan minuman sejuk atau minuman berkafein, kerana ia boleh memburukkan lagi dehidrasi dan memburukkan lagi keadaan.
