Pertumbuhan rambut dan kesihatan berkait rapat dengan diet. Memastikan mendapat protein, vitamin dan mineral yang mencukupi boleh membantu meningkatkan kesihatan rambut anda. Contohnya, makan lebih banyak makanan seperti ikan, kekacang, buah-buahan dan sayur-sayuran.
Tidur yang cukup juga boleh membantu meningkatkan kesihatan rambut.
