1.Kekalkan jadual yang baik, pastikan tidur yang cukup, diet seimbang, senaman yang sesuai, tingkatkan daya tahan badan.
2. Cuba elakkan tempat yang sesak, kurangkan sentuhan dengan pesakit selsema, beri perhatian kepada kebersihan diri.
3.Basuh tangan dengan kerap, terutamanya selepas menyentuh barangan awam, gunakan pembersih tangan atau sabun untuk mencuci tangan dengan bersih.
