Kurang tidur adalah salah satu punca utama lingkaran hitam di bawah mata. Oleh itu, tidur yang cukup adalah sangat penting untuk menghilangkan lingkaran hitam.
Jika anda sering berjaga malam untuk bekerja atau belajar, cuba laraskan jadual tidur anda untuk membolehkan badan anda menyesuaikan diri dengan jam badan baharu.
