1. Utamakan daging tanpa lemak, ayam dan itik tanpa kulit, dan ikan dan udang. 2. Kurangkan makan makanan yang dibakar, seperti tart telur, kek, biskut;
3. Kuning telur akan teroksida secara beransur-ansur selepas pemprosesan, yang tidak baik untuk badan, jadi pilih telur segar.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
