Kekal dalam kedudukan yang sama untuk masa yang lama, menggunakan otot tertentu secara berlebihan, atau tiba-tiba terseliuh boleh menyebabkan ketegangan atau ketegangan otot, menyebabkan sakit belakang.
Sebagai contoh, duduk dalam jangka masa yang lama boleh menyebabkan tekanan dan kerosakan pada otot di bahagian bawah punggung.
