Secara umum, adalah disyorkan untuk mengambil ukuran tekanan darah pada waktu pagi dan petang. Selepas pengukuran pertama, tekanan darah diukur pada selang 1-2 minit dan purata pengukuran kedua diambil.
Orang rasa berat, pengambilan terlalu banyak garam, secara kebetulan akan mengambil lebih banyak air, supaya beban kapasiti badan meningkat, risiko tekanan darah meningkat.
1. Tarik penutup bateri dengan tangan ke arah yang ditunjukkan di bawah.
Untuk kesan degil, lap termometer dengan kain yang telah dilembapkan dengan air atau larutan detergen aneutral dan kemudian peras dengan teliti. Selesai dengan mengelap dengan kain kering yang lembut.
Pergi keluar untuk melakukan kerja perlindungan yang baik, seperti payung, pelindung matahari, untuk mengelakkan selaran matahari.
Strok haba boleh berlaku dalam cuaca panas, kering atau panas, cuaca lembap pada musim panas. Gejala seperti berpeluh, pening, sesak dada, berdebar-debar, loya dan muntah mungkin berlaku selepas strok haba. Pengsan atau sawan yang teruk boleh mengancam nyawa.