●Ambil rehat pendek pada siang hari untuk meregangkan dan menggerakkan badan mereka, walaupun hanya untuk beberapa minit pada satu masa.
●Meja berdiri boleh membantu mengurangkan risiko duduk untuk tempoh yang lama dan boleh meningkatkan aliran darah dan tahap tenaga.
●Bersihkan permukaan yang dikongsi dengan kerap seperti meja, pemegang pintu dan telefon untuk mengelakkan penyebaran kuman.
